Ingredientes- Calabacín: 65 gr.; Requesón: 80 gr.; Ajo: 2 gr.; Mozzarella rallado: 90 gr.; Aceite de oliva: 20gr.; Tomate: 125 gr.; Cebolla cabezona: 20 gr.; Sal marina: 1,5 gr.; Pimienta negra en polvo: 1 gr.
Ingredients- Zucchini: 65 gr.; Ricotta: 80 gr.; Garlic: 2 gr.; Grated Mozzarella: 90 gr.; Olive oil: 20 gr.; Tomato: 125 gr.; Onion: 20 gr.; Sea salt: 1.5 gr.; Black pepper powder: 1 gr.
Ingrédients- Courgette : 65 g ; Ricotta : 80 g ; Ail : 2 g ; Mozzarella râpée : 90 g ; Huile d’olive : 20 g ; Tomate : 125 g ; Oignon vert : 20 g ; Sel marin : 1,5 g; Poivre noir en poudre : 1g.
- cortar el calabacín en circulos delgados.
- cortar el tomate y la cebolla en cuadraditos y freir. Salpimentar.
- agregar una cucharada de esa salsa a un recipiente apto para el horno microondas.
- poner encima algunas tajadas del calabacín.
- adicionarle 1 cucharada de requesón.
- agregar otra cucharada de la salsa.
- poner otra capa de calabacín, requesón y así sucesivamente.
- agregar el queso mozzarella encima.
- meter al microondas por 5 min y listo!
- cut the zucchini into thin circles.
- cut the tomato and onion into small squares and fry. Season with salt and pepper.
- add a spoonful of this sauce to a microwave safe bowl.
- put some slices of the zucchini on top.
- add 1 tablespoon of ricotta cheese.
- add another spoonful of the sauce.
- put another layer of zucchini, ricotta and so on.
- add the mozzarella cheese on top.
- put in the microwave for 5 minutes and that’s it!
- coupez la courgette en tranches fines.
- coupez la tomate et l’oignon en petits carrés et faites-les frire. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
- ajouter une cuillère de cette sauce dans un bol allant au micro-ondes.
- garnir de quelques tranches de courgette.
- ajoutez 1 cuillère à soupe de ricotta.
- ajouter une autre cuillère de la sauce.
- ajouter une autre couche de courgette, de ricotta et ainsi de suite.
- ajouter le fromage mozzarella sur le dessus.
- mettre au micro-ondes pendant 5 minutes et voilà!
Zutaten: Zucchini: 65 g; Ricotta: 80 g; Knoblauch: 2 g; Geriebener Mozzarella: 90 g; Olivenöl: 20 g; Tomate: 125 g; Kopfzwiebel: 20 g; Meersalz: 1,5 g; Schwarzer Pfeffer: 1 g.
Ingredientes: Abobrinha: 65 g; requeijão : 80 g; Alho: 2 g; Mozzarella ralado: 90 g; Azeite de oliva: 20 g; Tomate: 125 g; Cebola: 20 g; Sal marinho: 1,5 g; Pimenta preta em pó: 1 g
Składniki: Cukinia: 65 g; Twarożek: 80 g; Czosnek: 2 g; Mozzarella tarta: 90 g; Oliwa z oliwek: 20 g; Pomidor: 125 g; Cebula głowiasta: 20 g; Sól morska: 1,5 g; Czarny pieprz w proszku: 1 g.
- Die Zucchini in dünne Kreise schneiden.
- Die Tomate und die Zwiebel in kleine Quadrate schneiden und anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- einen Löffel dieser Soße in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.
- mit einigen Zucchinischeiben belegen.
- 1 Esslöffel Ricotta-Käse hinzufügen.
- einen weiteren Löffel der Sauce hinzufügen.
- eine weitere Schicht Zucchini, Ricotta und so weiter.
- den Mozzarella-Käse darüber geben.
- 5 Minuten in die Mikrowelle stellen und fertig!
- cortar a abobrinha em círculos finos.
- cortar o tomate e a cebola em pequenos quadrados e fritar. Tempere com sal e pimenta.
- adicionar uma colher cheia deste molho a uma tigela à prova de microondas.
- coloque algumas fatias da abobrinha em cima.
- adicione 1 colher de sopa de requeijão.
- adicionar outra colher do molho.
- adicionar outra camada de abobrinha, requeijão e assim por diante.
- adicionar o queijo mozzarella na parte superior.
- colocar no microondas por 5 minutos e pronto!
- pokroić cukinię w cienkie krążki.
- Pomidora i cebulę pokroić na małe kwadraty i podsmażyć. Doprawić solą i pieprzem.
- dodaj łyżkę tego sosu do miseczki nadającej się do mikrofalówki.
- na wierzchu ułożyć kilka plasterków cukinii.
- Dodaj 1 łyżkę sera ricotta.
- dodajemy kolejną łyżkę sosu.
- dodać kolejną warstwę cukinii, ricotty i tak dalej.
- dodać na wierzch ser mozzarella.
- włożyć do mikrofalówki na 5 minut i gotowe!
