Ingredientes- Calabacín: 65 gr.; Requesón: 80 gr.; Ajo: 2 gr.; Mozzarella rallado: 90 gr.; Aceite de oliva: 20gr.; Tomate: 125 gr.; Cebolla cabezona: 20 gr.; Sal marina: 1,5 gr.; Pimienta negra en polvo: 1 gr. Ingredients- Zucchini: 65 gr.; Ricotta: 80 gr.; Garlic: 2 gr.; Grated Mozzarella: […]
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Keto Y Ceto – Masala Cetovegano / Keto Vegan Masala
Masala Ceto- vegano/Keto Vegan Masala (EN)/ Keto Vegan Masala (DE) Esta receta está inspirada en el plato ‘Pollo Tikka Masala’. Esta vez decidí hacer una versión vegana / This recipe is inspired by the Chicken Tikka Masala dish. However, this time I decided to make a vegan […]
Keto Y Ceto – Lifesum App
ES – Con Lifesum, puedes entender qué y cuánto debes comer para seguir una alimentación cetogénica respetando las calorías y macronutrientes que tu cuerpo necesita. Para empezar, necesitas definir las calorías y macronutrientes que require tu cuerpo con la ayuda de una Calculadora Cetogénica. Luego, debes crear […]
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Keto Y Ceto – Mittelmeer inspirierte Keto Ernährung
Die ketogene Diät wirkt entzündungshemmend. Entzündliche Erkrankungen sind heutzutage sehr häufig und stehen oft in Zusammenhang mit der Ernährung. Einige dieser Erkrankungen sind: Herzerkrankungen, Schlaganfälle, Krebs, Diabetes mellitus, chronische Nierenerkrankungen, Fettleber, Autoimmunerkrankungen sowie neurodegenerative Störungen (1). Die Keto-Mittelmeer-Diät vereint die besten Eigenschaften der ketogenen und mediterranen Ernährung […]
Keto Y Ceto – Huevos ‘Pericos’ Colombianos/ Kolumbianische ‘Pericos’ Rührei (Español y Deutsch)
Ingredientes/ Zutanten: Huevo/Ei (55 ml) Cebolla larga/Lauchzwibeln (15 gr) Tomates/Tomaten (50gr) Comino latino/Kreuz-Kümmel (0,5 gr) Mantequilla/Butter (5 gr) Sal/Salz (0,3 gr) Cilantro fresco/Frischen Koriander (0,5 gr) Preparación/Zubereitung: Cortar la cebolla y el tomate en cuadrados y sofreir./ Zwibeln und Tomaten in Würfel schneiden und in die Pfanne […]
Keto Y Ceto – Fresas en Almíbar /Erdbeeren in Sirup (Español y Alemán)
Ingredientes/Zutaten: Fresas (congeladas)/Erdbeeren (tiefgefroren 33 gr) Stevia en polvo /Stevia powder (0.5 gr) Aceite de coco/Kokosöl (2.5 ml) Preparación/Zubereitung: Llevar las fresas, el aceite y la Stevia al sartén hasta que espese un poco/Die Erdbeeren, Stevia und Kokosöl in die Pfanne geben. / Kochen bis alles eindickt.
Keto Y Ceto – Crepe /Crêpe (Español y Deutsch)
Para 1 Crepe/Für 1 Crêpe Ingredientes/ Zutanten: Harina de Coco/Kokosmehl: 2 gr Yogur griego/Griechischer Joghurt: 50 gr Mozzarella rayado/ Gegriebene Mozzarella: 20 gr Huevo/Ei: 50ml Aceite de Oliva/Olivenöl: 12ml Preparación/ Zubereitung: Mezclar todos los ingredientes. Poner en un sartén caliente y dejar dorar por aprox. 2 min. […]
