Ingredientes: Lechuga romana cortada en pedazos: 35 gr. Fresas frescas cortadas en pedazos: 40 gr. Queso de cabra cortado en tajadas: 70 gr. Huevo hervido duro cortados en cuadraditos: 2 (110 gr) Nueces (walnuts): 30 gr. Aceite de oliva: 10 ml. Vinagre balsámico: 10 ml. Sal marina: […]
Keto Y Ceto
¿Qué se puede comer?
A continuación, les dejo una lista de alimentos permitidos y no permitidos en la dieta cetogénica. Aquí podrán encontrar lo más básico. Lo ideal es consumir productos orgánicos pero si no les queda fácil no se estresen. Puedes consumir… Bebidas: agua, té (verde, Rooibos, negro), café (lo […]
Muesli Cetogénico
Un desayuno rápido y cargado de fibra! Fast fiber-rich breakfast!
¡I am a Ketogenic!
Lée este Post en español aquí. My story with the Ketogenic diet began in September 2016. I discovered it by accident while I was looking for low-carb recepies. At a glance, the meals looked very ‘normal’ but as I read about them, the idea of eating lots […]
¿Qué es la dieta Cetogénica?
Ser cetogénica significa adoptar un estilo de vida y no ‘hacer una dieta’. La primera vez que leí sobre la dieta cetogénica pensé que era otra de esas locuras que prometen hacer perder peso sin esfuerzo alguno. Yo llevaba muchos años comiendo bajo en carbohidratos así que siempre estaba buscando […]
Keto Y Ceto – ¡Soy Cetogénica!
Este post es una corta explicación de la dieta cetogénica.
