TIPS: *Es indispensable tomar por lo menos 3 litros diarios de agua; *Deben consumir suplementos vitamínicos y minerales. Por ejemplo: Magnesio, Zinc, Biotin (muy importante), Potasio y un multivitamínico para dietas bajas en carbohidratos. *Consuman más sal (sal marina) para recuperar el sodio que pierden por tomar […]
