Ingredientes/Zutaten/ Ingredients:
Harina de coco/Kokosmehl/coconut flour (5 gr)
Polvo para hornear/Back-Pulver/Baking Powder (0,5-1 gr)
Sal/Salz/Salt (0,3 gr)
Aceite de oliva/Olivenöl/Olive Oil (12ml)
Semillas de Linaza/Leinsamen/Flaxseed (8 gr)
1 huevo/Ei/egg (55 ml)
Preparación/Zubereitung/preparation:
Mezclar la harina de coco, el polvo para hornear, la sal y la linaza /Kokosmehl, Back-pulver, Salz und Leinsamen vermengen/ Mix the coconut flour, the baking powder, the salt and flaxseed.
Agregar el aceite de oliva, el huevo y revolver/Geben Sie Das Ei, Olivenöl hinzu und mischen/Add the olive oil, egg and mix well.
Meter al horno microondas por 2 minutos y medio/ Im Mikrowelle für 2:50 Minuten kochen lassen/Put in the microwave for 2 min. and a half.
