ES – Keto Y Ceto es una sección sobre mi experiencia viviendo como cetogénica. Si bien es cierto que existen cientos de blogs dedicados al mismo tema, sigue habiendo mucha confusión respecto a lo que es o no una dieta cetogénica. No soy dueña de la verdad, pero haré lo posible por compartirles fuentes que desde mi humilde opinión son confiables. No busco convencer a nadie de seguir una dieta cetogénica, creo firmemente en la fórmula heredada de la Primera Guerra Mundial: “vive y deja vivir”. Mi objetivo es facilitar la experiencia de aquellas personas que quieran seguir un estílo de vida ‘ceto’ y no saben cómo empezar. Por esta razón, aquí encontrarán información sobre la transición, recetas, hallazgos científicos y todo lo que me habría gustado saber cuando empecé mi proceso. No soy experta en nutrición, solo hablo desde mi propia experiencia. Ház click aquí para leer mis posts.
EN – Keto Y Ceto is about my experience living as a ketogenic. Although there are hundreds of blogs dealing with the same topic, a lot of confusion remains. I will then elaborate on topics related to the transition, medical research, recipes and all what I would have loved to know when I started my process. I do not intend to turn people into Keto believers, nor argue about whether this is good or bad. That is something that you and only you can decide. I am a firm believer of the First World War formule: “Live and let live”. My objective is to facilitate the process of those who want to start a Keto life style but don’t know how to do it. Please be aware that I am not an expert in nutrition. All I am sharing is based on my own experience. Click here to read my posts.
DE – Keto Y Ceto handelt von meiner Erfahrung als ketogener. Obwohl es Hunderte von Blogs gibt, die sich mit Ketogener Ernährung befassen, bleibt viel Verwirrung darüber, was unter ketogener Lebensweise zu verstehen ist. Ich werde Tipps und Hinweise zur Ernährungsumstellung und zu Kochrezepten geben sowie auf Befunde aus der medizinischen Forschung eingehen – Informationen, die ich zu Beginn meines Prozesses gerne gewusst hätte. Ich habe nicht die Absicht, Menschen zu Keto-Gläubigen zu machen oder darüber zu streiten, ob dies gut oder schlecht ist. Das können Sie und nur Sie selbst entscheiden. Ich glaube fest an die Formel des Ersten Weltkriegs: “Lebe und lass leben”. Mein Ziel ist es, den Prozess derer zu erleichtern, die einen Keto-Lebensstil beginnen möchten, und Anregungen und Inspirationen dafür brauchen, wie es geht. Bitte beachten Sie, dass ich kein Ernährungsexperte bin. Alles, was ich teile, basiert auf meiner eigenen Erfahrung. Klicken Sie hier, um meine Beiträge zu lesen.
FR – Keto Y Ceto parle de mon expérience de vie en tant que cétogène. Bien qu’il existe des centaines de blogs traitant du même sujet, une grande confusion demeure. Ici vouz trouvez des informations sur la transition, la recherche médicale, les recettes et tout ce que j’aurais aimé savoir au début de ma démarche. Je n’ai pas l’intention de transformer les gens en croyants de Keto. Je crois fermement à la formule de la Première Guerre mondiale: “Vivre et laisser vivre”. Mon objectif est de faciliter le processus de ceux qui veulent suivre un mode de vie Keto mais ne savent pas comment le faire. Sachez que je ne suis pas une experte en nutrition. Tout ce que je partage est basé sur ma propre expérience.Cliquez ici pour lire mes articles.
POR – Keto Y Ceto é uma seção sobre minha experiência de vida como uma cetogênica. Embora seja verdade que existem centenas de blogs dedicados ao mesmo assunto, ainda há muita confusão sobre o que é ou não uma dieta cetogênica. Não sou a dona da verdade, mas farei o meu melhor para compartilhar fontes que, na minha humilde opinião, são confiáveis. Não estou tentando convencer ninguém a seguir uma dieta cetogênica, acredito fortemente na fórmula herdada da Primeira Guerra Mundial: “viva e deixe viver”. Meu objetivo é facilitar a experiência para quem quer seguir um estilo de vida ‘ceto’ e não sabe como começar. Por isso, aqui você encontrará informações sobre a transição, receitas, achados científicos e tudo que eu gostaria de saber quando iniciei meu processo. Não sou especialista em nutrição, apenas falo por experiência própria. Clique aqui para ler minhas postagens.
POL – Keto Y Ceto jest o moim doświadczeniu życia z dieta ketogeniczna. Chociaż istnieją setki blogów zajmujących się tym samym tematem, pozostaje wiele nieporozumień. Dla tego omówię tematy związane z przejściem, badaniami medycznymi, przepisami i wszystkim, nad czym sama sie zastanawiałam, rozpoczynając proces. Nie zamierzam zmieniać ludzi w wyznawców Keto, ani spierać się, czy to jest dobre, czy złe. To jest coś, o czym ty i tylko ty możesz zdecydować. Jestem gorącym zwolennikiem sformułowania z I wojny światowej: „Żyj i pozwól żyć innym”. Moim celem jest ułatwienie procesu tym, którzy chcą rozpocząć styl życia Keto, ale nie wiedzą, jak to zrobić. Pamiętaj, że nie jestem ekspertem od żywienia. Wszystko, czym się dzielę, opiera się na moim własnym doświadczeniu. Kliknij tutaj, aby przeczytać moje posty.
