Keto Y Ceto – Ideas para comidas (cenas) cetogénicas

  1. Lasaña de berenjena con queso mozarella, carne molida, ajo, cebolla y tomate.
  2. Crema de espinaca y cebolla servida con crema de leche + camarones con pimentón, cebolla y ajo al wok en aceite de coco.
  3. Atún en aceite de oliva con mayonesa, pimentón, cebolla y un huevo hervido.
  4. Filete de salmón asado + arroz de coliflor servido con mantequilla derretida encima + porción de arándanos como postre.
  5. Pollo en salsa de champiñones con crema de leche + espárragos asados en mantequilla o Ghee.