Una guía simple para principiantes con un programa de comidas, […]
Plan Semanal
Keto Y Ceto – Tips to follow the diet/Consejos para seguir la dieta
TIPS: *Es indispensable tomar por lo menos 3 litros diarios […]
Keto Y Ceto – Huevos ‘Pericos’ Colombianos/ Kolumbianische ‘Pericos’ Rührei (Español y Deutsch)
Ingredientes/ Zutanten: Huevo/Ei (55 ml) Cebolla larga/Lauchzwibeln (15 gr) Tomates/Tomaten […]
Keto Y Ceto – Fresas en Almíbar /Erdbeeren in Sirup (Español y Alemán)
Ingredientes/Zutaten: Fresas (congeladas)/Erdbeeren (tiefgefroren 33 gr) Stevia en polvo /Stevia […]
Keto Y Ceto – Crepe /Crêpe (Español y Deutsch)
Para 1 Crepe/Für 1 Crêpe Ingredientes/ Zutanten: Harina de Coco/Kokosmehl: […]
Keto Y Ceto – 1 Semana Plan Cetogénico
ANTES DE INICIAR: Calcúla las calorías que necesitas/calculate the calories […]