Qué comer cuando te resfrías y sigues una dieta cetogénica (Keto)? En este caso, necesitas encontrar el equilibrio entre alimentos que fortalezcan tu sistema inmunológico sin sacarte de la cetosis. Aquí te dejo algunos alimentos y consejos keto-friendly para que tu cuerpo pueda luchar contra el resfriado: […]
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Keto Y Ceto – Guía práctica – Dieta Cetogénica (Keto)
Una guía simple para principiantes con un programa de comidas, ejercicio y ayuno (opcional) para 1 semana ¿Qué es la Dieta Keto? Una forma de alimentación terapéutica, creada por médicos en 1920 como tratamiento para la epilepsia. Esta dieta combina la comida de tal manera que imita […]
Keto Y Ceto – Reto Diciembre: rutina cetogénica completa
¿Quieres acompañarme en este reto cetogénico para diciembre? Sin importar el que sea un mes tan social y lleno de tantas costumbres relacionadas a comidas y bebidas típicas, he decidido escuchar mi cuerpo y recalibrar mi rutina cetogénica. Les comparto este reto inspirado en mi rutina personal […]
Keto Y Ceto – Zucchini Lasagna / Lasaña de Calabacín (ES.EN.FR.DE.POR.POL)
Ingredientes- Calabacín: 65 gr.; Requesón: 80 gr.; Ajo: 2 gr.; Mozzarella rallado: 90 gr.; Aceite de oliva: 20gr.; Tomate: 125 gr.; Cebolla cabezona: 20 gr.; Sal marina: 1,5 gr.; Pimienta negra en polvo: 1 gr. Ingredients- Zucchini: 65 gr.; Ricotta: 80 gr.; Garlic: 2 gr.; Grated Mozzarella: […]
Keto Y Ceto – Masala Cetovegano / Keto Vegan Masala
Masala Ceto- vegano/Keto Vegan Masala (EN)/ Keto Vegan Masala (DE) Esta receta está inspirada en el plato ‘Pollo Tikka Masala’. Esta vez decidí hacer una versión vegana / This recipe is inspired by the Chicken Tikka Masala dish. However, this time I decided to make a vegan […]
Keto y Ceto – Buñuelos Cetogénicos
Buñuelos Cetogénicos ES – EN – DE Buñuelos Cetogénicos (Bolitas de Masa de Queso Fritas) Los buñuelos son una tradición colombiana durante la época navideña. Ingredientes: Instrucciones: ¡Disfruta estos crujientes y deliciosos buñuelos cetogénicos! Keto Buñuelos (Fried Cheese Dough Balls) Buñuelos are a Colombian tradition during the […]
