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Keto Y Ceto – ¿Qué comer con un resfriado sin salirte de la cetosis?

Published on October 8, 2024October 11, 2024 / admin Posted in Dieta/Diet Continue reading

Qué comer cuando te resfrías y sigues una dieta cetogénica (Keto)? En este caso, necesitas encontrar el equilibrio entre alimentos que fortalezcan tu sistema inmunológico sin sacarte de la cetosis. Aquí te dejo algunos alimentos y consejos keto-friendly para que tu cuerpo pueda luchar contra el resfriado: […]

Keto Y Ceto – Guía práctica – Dieta Cetogénica (Keto)

Published on May 18, 2022June 11, 2022 / admin Posted in Calabacín Continue reading

Una guía simple para principiantes con un programa de comidas, ejercicio y ayuno (opcional) para 1 semana ¿Qué es la Dieta Keto? Una forma de alimentación terapéutica, creada por médicos en 1920 como tratamiento para la epilepsia. Esta dieta combina la comida de tal manera que imita […]

Keto Y Ceto – Reto Diciembre: rutina cetogénica completa

Published on December 1, 2021December 1, 2021 / admin Posted in Dieta/Diet Continue reading

¿Quieres acompañarme en este reto cetogénico para diciembre? Sin importar el que sea un mes tan social y lleno de tantas costumbres relacionadas a comidas y bebidas típicas, he decidido escuchar mi cuerpo y recalibrar mi rutina cetogénica. Les comparto este reto inspirado en mi rutina personal […]

Keto Y Ceto – Zucchini Lasagna / Lasaña de Calabacín (ES.EN.FR.DE.POR.POL)

Published on November 7, 2021May 11, 2022 / admin Posted in Almuerzos Continue reading

Ingredientes- Calabacín: 65 gr.; Requesón: 80 gr.; Ajo: 2 gr.; Mozzarella rallado: 90 gr.; Aceite de oliva: 20gr.; Tomate: 125 gr.; Cebolla cabezona: 20 gr.; Sal marina: 1,5 gr.; Pimienta negra en polvo: 1 gr. Ingredients- Zucchini: 65 gr.; Ricotta: 80 gr.; Garlic: 2 gr.; Grated Mozzarella: […]

Keto Y Ceto – Masala Cetovegano / Keto Vegan Masala

Published on April 21, 2021April 26, 2023 / admin Posted in Almuerzos Continue reading

Masala Ceto- vegano/Keto Vegan Masala (EN)/ Keto Vegan Masala (DE) Esta receta está inspirada en el plato ‘Pollo Tikka Masala’. Esta vez decidí hacer una versión vegana / This recipe is inspired by the Chicken Tikka Masala dish. However, this time I decided to make a vegan […]

Keto y Ceto – Buñuelos Cetogénicos

Published on December 15, 2020December 18, 2024 / admin Posted in comida colombiana Continue reading

Buñuelos Cetogénicos ES – EN – DE Buñuelos Cetogénicos (Bolitas de Masa de Queso Fritas) Los buñuelos son una tradición colombiana durante la época navideña. Ingredientes: Instrucciones: ¡Disfruta estos crujientes y deliciosos buñuelos cetogénicos! Keto Buñuelos (Fried Cheese Dough Balls) Buñuelos are a Colombian tradition during the […]

Sobre/About Gina

Hola, soy Gina 🌴. Aquí comparto recetas keto, mi historia como migrante y la esencia de mis clases de baile 🤍🧘🤍. ¡Bienvenid@s! ****************************** Hi, I’m Gina 🌴. Here I share keto recipes, my migrant journey, and the essence of my dance classes 🤍🧘🤍. Welcome!

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