Ingredientes: Agua 237 ml; Café 30 gr.; mantequilla sin sal: 14 gr.: aceite de coco: 14 gr. Instrucciones: prepara café. mezclar el café con la mantequilla y el aceite en una licuadora por 8-10 segundos hasta que quede cremoso. Sirvelo y listo!
Dieta/Diet
Keto Y Ceto – Ensalada con queso de cabra, nueces y fresas
Ingredientes: Lechuga romana cortada en pedazos: 35 gr. Fresas frescas cortadas en pedazos: 40 gr. Queso de cabra cortado en tajadas: 70 gr. Huevo hervido duro cortados en cuadraditos: 2 (110 gr) Nueces (walnuts): 30 gr. Aceite de oliva: 10 ml. Vinagre balsámico: 10 ml. Sal marina: […]
Muesli Cetogénico
Un desayuno rápido y cargado de fibra! Fast fiber-rich breakfast!
¡I am a Ketogenic!
Lée este Post en español aquí. My story with the Ketogenic diet began in September 2016. I discovered it by accident while I was looking for low-carb recepies. At a glance, the meals looked very ‘normal’ but as I read about them, the idea of eating lots […]
¿Qué es la dieta Cetogénica?
Ser cetogénica significa adoptar un estilo de vida y no ‘hacer una dieta’. La primera vez que leí sobre la dieta cetogénica pensé que era otra de esas locuras que prometen hacer perder peso sin esfuerzo alguno. Yo llevaba muchos años comiendo bajo en carbohidratos así que siempre estaba buscando […]
Keto Y Ceto – ¡Soy Cetogénica!
Este post es una corta explicación de la dieta cetogénica.
