Muchas personas creen que la dieta cetogénica resulta en la […]
Keto Y Ceto – Los músculos y la dieta cetogénica. ¡Hablémos de ciencia!
Dieta/Diet
Keto Y Ceto – ‘Avena’ Colombiana Caliente/Kolumbianische ‘Haferflocken’ Getränk/Colombian ‘Oatmeal’ beverage.(Español/Deutsch/English)
Les comparto la receta que utilizo para hacer avena al […]
Keto Y Ceto – ¡Los cetogénicos sí comemos carbohidratos!
Una dieta cetogénica no significa dejar de comer carbohidratos. Aunque […]
Keto Y Ceto – ¿Qué ejercicios hacer?
Las siguientes son rutinas muy completas para realizar en la […]
Keto Y Ceto – Ideas para meriendas (snacks)
Arándanos y fresas con crema de leche Té verde Chai […]
Keto Y Ceto – Ideas para comidas (cenas) cetogénicas
Lasaña de berenjena con queso mozarella, carne molida, ajo, cebolla […]
Keto Y Ceto – Ideas para almuerzos cetogénicos
Filete de salmón con ajo, romero, aceite de oliva + […]
Keto Y Ceto – Ideas para desayunos cetogénicos
Salados: 1.Huevos revueltos con espinaca y champiñones asados en mantequilla […]
Keto Y Ceto – Helado Cetogénico de arándano, yogur y proteína
Ingredientes: yogur griego natural- 40 gr; Proteína de Vainilla Whey […]
Keto Y Ceto – Helado Cetogénico de Fresa, yogur y proteína
Ingredientes: yogur griego natural- 72 gr; Proteína de Vainilla Whey […]
